Måned: mars 2014

yogaRO-session i Lofoten!

Lofoten

Fredag 28.03.14 kommer yogaRO til vakre Lofoten, Kabelvåg.

yogaRO er rolig, restituerende yoga som fokuserer mest av alt på PUSTEN.

Tidsrom: Kl. 11.00 – kl. 13.00.

Hvor:
Vi skal være i Kabelvåg, nærmere bestemt på Rækøya på Rødbrygga til B&E-senteret, 3. etg.

Ta med deg:
– en yogamatte
– en pute eller to
– ett pladd kan være fint
– et åpent sinn 😉

Pris: 200,-.

For påmelding og ytterligere informasjon send meldig under KONTAKT siden, eller send en melding på www.facebook.com/yogaroharstad

Reklamer

Fullt kurs

Da er yogaRO-kurset som starter i uke 12 fullt og jeg må dessverre sette en strek for inntak for denne gang! De som har fått plass har fått epost med bekreftelse og vi sees mandag! 🙂 De som er interessert i informasjon om neste kursoppstart kan legge inn kontaktinformasjon i skjema som man finner under KONTAKT.

Blir glad om dere liker og deler på Facebook slik at enda flere får yogaRO-nytt! 🙂

Sees på matta! Namastè!

image

Nytt yogaRO-kurs

image

Nå er det bare en uke igjen til neste yogaRO-kurs med oppstart MANDAG 17.mars-14!  Kurset er i ferd med å fylles opp så hvis du er interessert og har lyst til å være med så er det bare til å melde seg på! Velkommen skal DU være!

Kurset varer 8 mandager, helt frem til 12.mai-14 (opphold 2.påskedag).

Klokkeslett: 20.00 – 21.30.

Kurssted: SFO-lokalene i kjelleren på Kanebogen skole. Inngang mot skøytebanen. P-plass rett utenfor.

Pris: 1200,- kr.

Begrenset antall plasser, påmelding er bindende. Du vil motta bekreftelse på plass pr. epost.

For påmelding trykk her.

Om yogaRO-kurset:

Yoga kan være så mangt, både kraftig og sterk, og rolig og avslappende. Denne yogaen som jeg instruerer i er på den rolige skalaen. Vi tar tak i det basale, nemlig pusten. Vi gjør pusteøvelser og asanaer (øvelser) som åpner og tøyer stram musklatur, og som igjen er med på å åpne pusten. Du lærer avstressende øvelser som gir deg mer RO både i kropp og sinn. Øvelsene er enkle og du får tett oppfølging i en trygg atmosfære. Kurset passer like godt til en nybegynner som til en mer øvet, da alle jobber på SITT eget nivå og justerer seg etter SIN egen kropp. Nøkkelordet for yogaRO-kurset er PUSTEN. Les mer om kurset under KURS.