Drop in time

yogaRO-kurs og DROP IN-timer våren 2015

 

IMG_0144

Vårens rolige&pustende yogaRO-kurs i Harstad får oppstart mandag 13.april og siste kursdag blir mandag 8.juni. Varigheten er 8 ganger, men det går bort en mandag pga pinsen (den 25.05.) så dermed går kurset over 9 uker. Tidspunktet blir fra kl. 20.00 til kl. 21.30 hver gang. 

Stedet er som før; Kanebogen skole SFO, inngang mot skøytebanen.

Prisen på kurset blir 1200,- kr.

Betaling: Ved bekreftet plass får du en epost med betalingsinformasjon/faktura, og du betaler så inn beløpet før oppstart.

OBS – Begrenset med plasser! Meld deg på på denne siden (se under) og når du får en bekreftelse fra meg har du fått plass! Kjører etter «første mann/kvinne til mølla-prinsippet»!

Påmelding: Trykk HER!

 

image

 

 

DROP IN-KLASSER – til deg som har vært på yogaRO-kurs tidligere:

Det vil bli satt opp DROP IN-KLASSER noen mandager for deg som vil gå litt videre etter at du har vært på yogaRO-kurs. Vi legger til grunn kunnskapen og erfaringen du har gjort med pusten og går nå litt videre. Det blir altså litt mer aktive/sterkere øvelser, men fremdeles fokus på pust og tilstedeværelse. Du må melde deg på for hver gang.

Pris for enkeltstående drop in-time på 90 min er 200,- kr. Blir du med på alle disse tre klassene får du det for 500,- kr totalt. Du får epost med bekreftelse og betalingsinformasjon/faktura. 

Her er de foreløpige mandagene;

16.mars kl- 20.00 – 21.30. Påmelding HER.

23.mars kl. 20.00 – 21.30. Påmelding HER.

30.mars kl. 20.00 – 21.30. Påmelding HER.

Flere DROP IN-timer vil bli annonsert fortløpende.

 

 

 

Reklamer

Drop-in yogaklasse

IMG_2116

Setter opp en DROP-IN klasse på 90 minutter i vinterferien, MANDAG 23.februar, kl.20.00 – 21.30

Passer godt for deg som har vært med på yogaRO-kurs eller workshops før, da vi bygger videre på det du allerede har lært der. Det blir litt altså mer aktive øvelser, men fremdeles fukus på PUST og tilstedeværelse.

Stedet er som før; Kanebogen skole SFO, inngang mot skøytebanen.

Begrenset med plasser. Meld deg på på denne siden (se under) og når du får en bekreftelse fra meg så har du fått plass! Kjører etter «første mann/kvinne til mølla-prinsippet»!

Trykk HER for påmelding!

Betaling: Ved bekreftet plass får du en epost med kontonummeret til yogaRO, og du betaler så inn beløpet før oppstart.

Pris: 200,- kr.

Ta med: Egen matte, eventuell pute + pledd.

Sees på matta! 🙂

Siste drop in-førjulsyoga

IMG_2815

Jeg har satt opp DROP IN Førjulsyoga noen mandager, slik at du kan møte førjulstiden avslappet og i balanse, og siste time nå før jul blir mandag 15.DESEMBER-14!

Stedet er som før; Kanebogen skole SFO, inngang mot skøytebanen.

Påmelding: Det blir altså DROP IN timer, så du melder deg på for hver mandag som jeg setter opp. Begrenset med plasser. Meld deg på på denne siden (se under) og når du får en bekreftelse fra meg så har du fått plass! Kjører etter «første mann/kvinne til mølla-prinsippet»!

Betaling: Ved bekreftet plass får du en epost med kontonummeret til yogaRO, og du betaler så inn beløpet før oppstart.

Pris: 150,- kr.

Tidspunkt: mandag kl. 20.00 – 21.30!

Trykk HER for påmelding!

Sees på matta! 🙂