SUP yoga

Her vil SUP-yogaøkter bli annonsert fortløpende!

Priser og annen praktisk informasjon:

Hvordan ser ei SUP yogaøkt ut med YogaRO? Først gjennomgår vi basic SUP teknikk på land slik at alle kommer seg opp og stå og kan ta padletak. Så beveger vi oss rolig ut på brettet for å se oss litt omkring og bli kjent med SUP-brettet. Målet er at alle skal mestre å stå på SUP-brettet og kjenne seg trygge.

Vi ankrer så opp SUP-brettene og kobler oss til et tausystem slik at alle brettene ligger samlet og ikke flyter av gårde. Så starter en yogaøkt på ca 45 min med enkle øvelser og med havet som «yogamatte». Disse SUP-brettene er brede og stabile, spesielt designet for yoga! Her kan du se hvordan SUP-yogabrettene fra Starboard ser ut. Alt utstyr fåes kjøpt hos lokal forhandler i Harstad; SUPiNord.

Nivået på SUP-yogaen:

Enkle øvelser som vil passe de fleste, og vil kunne variere etter vær, vind og bølger. Yoga på SUP-brett vil uansett utfordre da vannet aldri er helt i ro og du er mer enn noen gang avhengig av å være tilstede i øyeblikket slik at du kan holde balansen.

Værforbehold/mulig avlysning:

Været kan forandre seg raskt så det vil være forbehold om avlysning. Skulle vær og forhold tilsi at det ikke er trygt å gjennomføre arrangementet så vil det bli avlyst.

Priser for SUP-yoga 1,5 time.

  • Pris for 1,5 time: kr 600,-. Inkludert i pris er sertifisert instruktør, egnet SUP, åre, leash og redningsvest + ledet yogaklasse på SUP-brett.
  • Leie av våtdrakt kan avtales og kommer som tillegg. Begrenset antall og størrelser.
  • Pris om du stiller med eget yogabrett: kr 350,-. Inkludert i pris er sertifisert instruktør + ledet yogaklasse på SUP-brett. 50,- kr i tillegg for leie av redningsvest.

Ta med / ha på:

  • Egen våtdrakt/tørrdrakt. Hvis du ikke har selv så har du på deg tights og tynn jakke. Planen er at du IKKE skal være i vannet.
  • Caps og solbriller anbefales, men ta ikke dine dyreste solbriller (skulle de havne i vannet).
  • På føttene kan du enten være barbeint, ha badesko eller ha på neopren sko/sokker (om du har). Lette joggesko er også ok.
  • Håndduk og tørt skifte til etterpå om du skulle bli litt fuktig.
  • Egen drikke.

 

Krav til deltaker:

  • Du er svømmedyktig.
  • Du er over 18 år.
  • Du har godtatt YogaRO sine vilkår for deltakelse og er med på eget ansvar. Egen avkryssingsboks ved påmelding.

 

Andre arrangement på SUP-brett kan arrangeres. Ta kontakt via email.

 

SUP yoga 29.august 2019.

Klokkeslett: 18.00 -19.30. Møt opp noe før da vi beveger oss ut på vannet kl. 18.00.

Vi vil være tilstede fra senest kl. 17.30, så er du trygg på brettet så kan du gjerne få komme uti litt før.

Sted: Gressholman.
Oppmøte ved nederste p-plass. Vær OBS på at det ikke er mange p-plasser og at vi parkerer slik at alle får plass.

Påmelding:

Send epost til kjersti@yogaro.no

Ved spørsmål kan du nå meg på mobil 99602712.

Reklamer